Deshidratarea

Deshidratare

Majoritatea oamenilor gandesc ca deshidratarea este ceva ce se intampla doar daca se pierd undeva in desert si trebuie sa stea fara apa cateva zile. Adevarul este ca deshidratarea cronica, subacuta este foarte raspandita. Cei mai multi americani sunt intr-o stare de deshidratare si nu sunt constienti despre aceasta.

Spre deosebire de camila, corpul omenesc nu are o modalitate de a stoca apa. Deshiratarea apare atunci cand nu reusim sa inlocuim toata apa care se pierde in timpul activitatilor zilnice. Deshidrataea cronica apare cand mici cantitati de apa nu sunt inlocuite zi de zi. Si mai rau, multi americani beau bauturi cu cofeina sau alcool. Aceste substante cauzeaza mai degraba o pierdere substantiala decat un castig de apa in corpul tau. Aceia care beau bauturi cu cofeina si alcool in mod regulat, de fapt “beau ca sa se deshidrateze”.

Potrivit vestitei clinici Mayo, USA, un adult pierde in medie mai mult de zece pahare de apa zilnic, doar prin respiratie, transpiratie si eliminarea deseurilor si toxinelor. Cand apa nu este suficienta in corp, numeroase functiuni ale organismului incep sa se reduca. Simptome cum ar fi durerile de cap, constipatie, ceata mentala (obnubilare), oboseala dupa amiaza si multe alte indispozitii sunt rezulatul consumului prea mic de apa. In momentul in cand apar oricare dintre aceste simptome, deshidratarea a progresat deja pana la punctul in care apa a devenit rationalizata in corpul nostru. Rationalizarea pe termen lung a apei, duce la imbatrinire prematura si la boala.

Cand apa nu este suficienta in corp, rationalizarea apei permite corpului sa ofere apa pentru functiile cruciale, sustinatoare ale vietii, in timp ce functiile mai putin importante sunt practic “amanate”. Celulele functioneaza cel mai bine cu o anumita cantitate de apa. Cand apa celulara se reduce in timpul rationalizarii, fiecare celula trebuie sa functioneze cu mai putina apa decat cantitatea optima. Acest lucru face ca simptomele de deshidratare sa fie confundate cu boli. Astmul, artrita, boli de sange, boli digestive (hiperaciditate) si multe dureri cronice sunt adesea o indicatie de deshidratare cronica si rationalizare a apei in organism.

 

Dr. Dave Carpenter – Change your water, Change your life! (Schimba-ti Apa, Schimba-ti Viata!)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

three × 3 =